Mes offres Stress

Tu souffres du stress et il te gâche la vie.   
J’ai conçu pour toi 3 offres de coaching pour dire stop au stress, retrouver ta liberté et devenir acteur(trice) de ta vie. 
 Ces 3 accompagnements vont avoir un impact immédiat sur le stress, ils vont changer ta vie. 
 Tu y trouveras des techniques de sophrologie, d’hypnose, de la P.N.L.. Chaque coaching sera adapté à ta problématique et à tes besoins.
 
A toi de choisir le coaching qui te convient le mieux : 
  • Coaching 3 séances pour déclencher l’état de calme intérieur et le relâchement
  • Coaching 5 séances pour approfondir l’état de calme intérieur et activer les clés du changement
  • Coaching 7 séances pour agir sur le stress et activer sa puissance personnelle grâce à une meilleure connaissance de soi et de ses besoins

Accompagnements  » Gestion du stress  » avec 3 offres de coaching

  • Si tu te sens souvent tendu(e) et nerveux(e) voire irritable,
  • Tes pensées tournent en boucle
  • Tu t’inquiètes de tout, tout le temps
  • Tu te sens souvent oppressé(e) avec de la difficulté à respirer
  • Tu as des palpitations cardiaques
  • Tu souffres de troubles digestifs
  • Ton sommeil est de mauvaise qualité et tu es épuisé(e)
  • Tu fais des crises d’angoisse de plus en plus fortes et fréquentes
  • Tu es en panique dans les transports et tu perds tes moyens
  • Tu as beaucoup de mal à te concentrer et tu as des problèmes de mémoire qui te gênent particulièrement dans ton travail
  • Tu es tellement stressé(e) que tu perds confiance en toi, tu te dévalorises souvent
  • Tu es en burn-out
  • Tu recherches des solutions pratiques et simples avec des effets immédiats, ces programmes vont s’adapter à tes besoins.

Coaching Impact stress

Les bases pour gérer son stress

225 au lieu de 255 €
  • Package 3 séances
  • à mon cabinet ou en visio

Tu en as marre de subir le stress et tu veux profiter de la vie en étant plus épanoui(e) ?

je te propose un accompagnement en 3 séances pour t’aider à :

  • Apprendre à te recentrer sur toi, faire le vide et profiter du moment présent  
  • Ralentir ton rythme et installer un état de relaxation et de paix intérieure
  • Te libérer des tensions psycho-corporelles et faire le vide mental
  • Te sentir plus apaisé(e) en apprenant à te libérer de tes pensées négatives

Coaching Transformation stress

Transformer son stress en positif

395€ au lieu de 425 €
  • Package 5 séances
  • à mon cabinet ou en visio
  • Feature

Tu en as marre de te sentir limité(e) par le stress au quotidien, tu veux te sentir libre de faire ce que tu as envie de faire sans restriction ! 

Je te propose cet accompagnement en 5 séances pour t’aider à : 

  • Identifier les symptômes du stress et le canaliser pour être « ici et maintenant » dans le présent
  • Installer un état de relâchement physique et mental
  • Te libérer des tensions et pensées négatives en apprenant à gérer ton mental 
  • Renforcer ton espace de sécurité intérieure et de confiance en soi
  • Activer les clés du changement et transformer son stress positivement

Grâce à cet accompagnement, tu auras des clés pour devenir plus serein(e)

Coaching Stop stress & activation de sa puissance personnelle

Mieux se connaître et devenir Acteur(trice) de sa vie

580€ au lieu de 630 €
  • Package Package 7 séances
  • Accent à mon cabinet ou en visio

Tu te rends compte que tu ne vis pas la vie que tu souhaites, que tu n’écoutes pas tes besoins essentiels ni tes désirs ; tu te sens insatisfait(e), perdu(e) et cela te stresse énormément ! 

Et si tu apprenais à mieux te connaître, à identifier tes besoins essentiels, tes talents, tes potentiels, ce pour quoi tu es fait, ce qui t’anime réellement. Mieux se connaître est une première étape dans la gestion du stress car cela t’apporte une compréhension de tes comportements.

Je te propose un accompagnement en 7 séances :  

  •  1 séance de numérologie pour découvrir qui tu es vraiment (1h30) et connaître tes besoins essentiels
  • 5 séances de sophro-hypnose : prévenir, gérer, transformer son stress et devenir acteur de sa vie en activant sa puissance personnelle
  •  1 séance énergétique (harmonisation des centres énergétiques du corps : relaxation profonde)

Grâce à cet accompagnement, tu auras des clés pour agir sur le stress, t’en libérer et choisir la vie que tu souhaites.

Un programme en ligne " je réduis mon stress " en 9 étapes