Mes offres Stress

Vous souffrez du stress et cela vous gâche la vie au quotidien aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle. 
Vous vivez en mode « adaptation et c’est épuisant et douloureux ». 
Vous manquez de liberté et de spontanéité !
J’ai conçu pour vous 3 offres de coaching pour dire stop au stress, apprendre à mieux le gérer, retrouver sa liberté et devenir acteur de sa vie.
 Ces 3 accompagnements vont avoir un impact immédiat sur le stress, ils vont changer votre vie si vous êtes prêts.es à vous investir dans ce changement.
 Dans ces accompagnements, vous trouverez des exercices issus de techniques de sophrologie, d’hypnose, de P.N.L..
Chaque coaching est personnalisé en fonction de votre problématique, vos besoins et votre personnalité.
 
A vous de choisir le coaching qui vous convient le mieux : 
  • le coaching Impact stress en 3 séances pour identifier le stress et apprendre à le réduire en déclenchant un état intérieur plus calme et sécure.
  • le Coaching 5 séances pour renforcer l’état de calme et de sécurité, mobiliser ses ressources intérieures « aidantes » et activer les clés du changement
  • Coaching 7 séances pour agir sur le stress, le pouvoir de la pensée positive et activer sa puissance personnelle grâce à une meilleure connaissance de soi, de ses besoins et désirs.

Accompagnements  » Gestion du stress  » avec 3 offres de coaching

  • Si vous vous sentez souvent tendu(e) et nerveux(e) voire irritable,
  • vos pensées tournent en boucle
  • vous vous inquiètez de tout, tout le temps
  • un petit rien et surtout l’inconnu vous perturbe
  • vous vous sentez souvent oppressé(e) avec de la difficulté à respirer
  • vous avez des palpitations cardiaques
  • vous souffrez de troubles digestifs
  • votre sommeil est de mauvaise qualité et vous êtes régulièrement épuisé(e)
  • vous avez des crises d’angoisse de plus en plus fortes et fréquentes
  • vous êtes en panique dans les transports et vous perdez vos moyens
  • vous avez beaucoup de mal à vous concentrer
  • votre mémoire est fluctuante, cela vous fait douter de vous particulièrement au travail
  • vous perdez confiance en vous et vous vous dévalorisez souvent
  • vous êtes en burn-out
  • vous êtes en quête de solutions concrètes et simples avec des effets bénéfiques immédiats ;
  • ces programmes vont s’adapter à vos besoins.

Coaching Impact stress

Les fondamentaux pour gérer son stress

225 au lieu de 255 €
  • Package 3 séances
  • à mon cabinet ou en visio

Marre de subir le stress ! Vous voulez profiter de la vie en étant plus épanoui(e) et vous sentir libre ?

je vous propose un accompagnement en 3 séances pour vous aider à :

  • Apprendre à se recentrer sur soi, faire le vide et profiter du moment présent grâce à l’apprentissage de la respiration  
  • Ralentir son rythme et installer un état de relaxation et de paix intérieure 
  • Se libérer des tensions psycho-corporelles et faire le vide mental
  • Se sentir plus apaisé(e) en apprenant à se libérer de ses pensées négatives

Coaching Transformation stress

Transformer son stress en positif

395€ au lieu de 425 €
  • Package 5 séances
  • à mon cabinet ou en visio
  • Feature

Vous souffrez de vous sentir limité(e) par le stress au quotidien qui vous oblige à vous adapter en permanence.

Vous souhaitez vivre librement et faire tout ce que vous avez envie de faire sans restriction ! 

Je vous propose cet accompagnement en 5 séances pour transformer votre stress et regagner votre énergie : 

  • Identifier les symptômes du stress et le canaliser pour vivre « l’ici et maintenant » dans le présent
  • Installer un état de relâchement physique et mental
  • Défocaliser sa pensée
  • Se libérer des tensions et pensées négatives en apprenant à gérer son mental 
  • Renforcer son espace de sécurité intérieure et de confiance en soi
  • Activer les clés du changement et transformer son stress positivement

Grâce à cet accompagnement, vous détiendrez les clés pour devenir plus serein(e) et confiant(e).

Coaching Stop stress & activation de sa puissance personnelle

Mieux se connaître et devenir Acteur(trice) de sa vie

580€ au lieu de 630 €
  • Package Package 7 séances
  • Accent à mon cabinet ou en visio

Vous vous  rendez compte que vous ne vivez pas la vie que vous souhaitez, que vos besoins essentiels, vos désirs sont négligés ; vous vous sentez insatisfait(e), perdu(e) et cela vous attriste de passer à côté de votre vie : 

Et si vous appreniez à mieux vous connaître, à identifier vos besoins essentiels, vos talents, vos potentiels, ce pour quoi vous êtes fait, ce qui vous anime réellement. Mieux se connaître est une première étape dans la gestion du stress car cela apporte une compréhension de ses comportements, de ses émotions et cela peut déclencher des changements impactants dans sa vie. On devient conscient et responsable !

Je vous  propose un accompagnement très complet en 7 séances :  

  •  1 séance de numérologie pour découvrir qui vous êtes vraiment (1h30) : vos  besoins essentiels, vos potentiels.
  • 5 séances de sophro-hypnose : prévenir, gérer, transformer son stress et devenir acteur de sa vie en activant sa puissance personnelle
  •  1 séance énergétique (harmonisation des centres énergétiques du corps : relaxation profonde)

Grâce à cet accompagnement, vous aurez des clés pour agir sur le stress, s’en libérer et choisir Votre Vie et non plus la subir.

Un programme en ligne " je réduis mon stress " en 9 étapes