Mes accompagnements

 » Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille  »

Carl Gustav Jung

 

Mes accompagnements : 

Prendre rendez-vousUn service deDoctolib

Mes accompagnements sont complets sous forme de « coaching bien-être » afin de vous aider à retrouver votre équilibre et devenir Acteur de votre vie.

En effet, ma mission est de vous guider à vous reconnecter à votre puissance intérieure pour gagner en liberté et en confiance. Ainsi, vous pourrez activer vos propres ressources, exploiter votre plein potentiel pour Vivre la vie dont vous avez toujours rêvée.

Mon approche est holistique ; elle prend en compte aussi bien l’émotionnel que le mental, le coeur, le corps et le spirituel. La spécificité et la complémentarité de chacune de mes clés (sophrologie, hypnose, PNL, énergétique et numérologie) renforcent le changement et l’efficacité des résultats. 

Mes programmes suivent un protocole précis qui s’adaptent à chacun d’entre-vous selon votre demande, vos besoins et votre personnalité. En effet, je construis sur mesure pour vous le meilleur accompagnement

Psychologique

Emotionnel

Energétique

Spirituel

Corporel

mes accompagnements

Je décide d’aller mieux !

Après réflexion, vous posez des mots sur votre mal-être : vous êtes stressé.e et ça vous gâche la vie ! En effet, entre les tensions physiques, vos difficultés respiratoires et vos pensées négatives, vous vous sentez démuni.es. En premier lieu, vous avez essayé.e des choses seul.e, pour aller mieux, ça n’a pas marché et vous vous sentez toujours mal !

Alors, c’est vraiment le moment de faire appel à un professionnel de la gestion du stress qui saura vous aider.

Vous souhaitez dire stop au stress, au mal-être physique et mental, à l’isolement parfois car vous ne vous épanouissez pas dans votre vie.  De plus, votre sommeil et vos émotions en sont affectés, vous vous sentez prisonnier.e et souhaitez retrouver rapidement votre joie et votre liberté.

 Appelez-moi,  il y a des  solutions, je vous conseillerai pour choisir l’accompagnement qui vous convient.

 

Vous souhaitez retrouver votre joie de vivre, votre liberté et mener une vie heureuse.

vous vous sous estimer
Vous avez tendance à vous sous-estimer, à ne pas croire en vous
mes accompagnements
Rebondir après un burn-out
evenement à préparer
Préparation aux objectifs : concours, sport, entretien pro
changement
Un changement de vie ; ça se prépare

Mes accompagnements : 

Coaching confiance en soi

Oser sa vie

225
  • Package 3 séances

Accompagnement en sophro-hypnose

3 séances d’1h15 : une semaine à 15 jours d’intervalle maximum pour plus d’efficacité ! Ce programme inclut :

  • Une pratique régulière avec moi en cabinet ou en visio,
  • Des entraînements avec la remise d’un audio à chaque séance
  • Des exercices à réaliser  chez vous entre 2 séances + des conseils.
  • la remise d’un carnet de suivi pour noter vos progrès et réflexions.

Coaching Stop au stress, Stop aux pensées négatives

Devenir libre et épanoui.e

195
  • Package 3 séances
  • A mon cabinet Ou en visio

Accompagnement en sophro-hypnose 

  • Un suivi de 3 séances d’1h00 espacées de 7 à 10 jours pour plus d’efficacité ! Ce programme inclut :
  • Une pratique régulière avec moi en cabinet ou en visio
  • des exercices à réaliser chez vous entre chaque séance (la pratique est essentielle pour obtenir des résultats) + des conseils.
  • La remise d’un audio pour installer et intégrer ce que je vous ai transmis pendant la séance. En effet, grâce à la répétition, vous intégrerez et installerez les changements de façon durable.
  • Un carnet de bord pour noter ses progrès et ses réflexions.

Découvrir cette offre 

Coaching "Devenir actrice de sa vie"

Trouver sa place

225
  • package 3 séances

Accompagnement en sophro-hypnose

3 séances d’1h15 suivies pour reprendre les rênes de sa Vie et initier le Changement souhaité. J’ai conçu ce programme « Spécial Femmes » pour vous reconnecter à votre puissance sacrée et vivre la vie dont vous avez toujours rêvé.

  • Vous doutez de vous et cela vous empêche de passer à l’action
  • Vous vous sentez perdue, en quête de sens
  • avec le sentiment que vous n’êtes plus à votre place et ne savez pas comment transformer votre vie
  • vous vous comparez aux autres et êtes malheureuse

Ce programme complet et très pratique en 3 séances d’1h15 est pour vous : 

Je vous transmets les clés essentielles pour retrouver votre place, activer la confiance et Oser votre vie.

Nous avançons séance après séance au meilleur rythme pour vous :

1 fois par semaine ou tous les 10 jours.  Entre chaque rdv, je vous remets des exercices et conseils, un carnet de bord pour noter vos progrès + l’audio de notre séance pour vous entraîner : gage de résultats.

Pascale Gratacos, Coach bien-être (sophro-hypnose, énergétique, numérologie) à Chennevières-sur -marne / Visio – 06.13.01.72.84 – pascale.gratacos@gmail.com