LE COACHING BIEN-ETRE, C’EST QUOI AU JUSTE ?
Un accompagnement qui aide à s’épanouir dans sa vie en général ou une préparation dans un domaine en particulier. Cela permet une meilleure connaissance de soi et donc une meilleure adaptation à la vie, aux difficultés parfois, aux changements. Tout cela contribue à la réussite de sa vie, de son bien-être et de son Bonheur (même si cela est un grand mot) !
Pour quoi faire ?
Vous venez avec une problématique ou un objectif, nous décortiquons le sujet, identifions les solutions idéales et grâce à une recherche et l’identification des ressources nécessaires, je vous guide jusqu’à sa réalisation mais c’est vous qui faites le boulot 😉
De quelle façon ?
Grace à un questionnement qui invite à des prises de conscience, des réflexions à mener, des exercices à réaliser et l’utilisation des différents outils que j’utilise (PNL, Sophrologie, Hypnose et énergétique), vous allez petit à petit voir plus clair, changer certaines pensées et voir se modifier votre état d’esprit, les comportements gênants et faire émerger vos solutions.
Oui mais pourquoi Coaching Bien-être ?
Parce-que nous travaillons sur toutes les facettes (psychologiques, émotionnelles, psycho-corporelles et énergétiques). Il m’arrive régulièrement après des séances où le mental a été pas mal sollicité de proposer une séance énergétique qui aide à lâcher le mental et à se reconnecter très naturellement à son corps et à l’instant présent.
Parce-que lorsque l’on réussit à faire quelquechose qui, quelques temps auparavant était difficile ou impossible, cela procure beaucoup de joie, de légèreté et de bien-être.
Pour qui ?
Tout le monde car à tout âge et selon des périodes de vie particulières, on peut tous avoir besoin d’un accompagnement pour préparer une transition ou un objectif.
- Les étudiants
- Des sportifs
- Des athlètes de haut niveau
- Les demandeurs d’emploi
- Des personnes qui souhaitent se reconvertir professionnellement ou changer de vie
- Les couples qui veulent faire évoluer leur relation
- Les retraités
Combien de séances faut-il ?
Généralement, il est de coutume dans un coaching de proposer 10 séances : le temps nécessaire à chacun d’évoluer dans ses changements et la mise en place d’étapes.
Je propose néanmoins des forfaits de 5 séances qui peuvent être complétés si besoin est.
Venez tester une séance et vous déciderez ! C’est le meilleur moyen de se faire une idée.
Je souhaite commencer un coaching bien-être !
Pascale Gratacos, sophrologue, hypnothérapeute & Coach bien-être à Chennevières sur marne, Paris & à domicile – 0613017284 – contact@les-cles-en-soi.com