Mon approche

Mon approche 

  • Mon approche est de vous proposer un accompagnement global.  C’est ce que l’on nomme le coaching de vie car il prend en compte tous les aspects : psychologique, émotionnel, énergétique, spirituel et corporel.
  • C’est une démarche de développement personnel 
  • Je vous propose des techniques de thérapies brèves comme la sophrologie, l’hypnose éricksonienne, la PNL, l’analyse transactionnelle et des soins énergétiques
  • C’est un travail sur mesure qui met en relief une combinaison de techniques adaptées à votre demande, vos besoins et votre personnalité. Leur spécificité et leur complémentarité renforcent l’efficacité et la rapidité des résultats.
Pascale Gratacos sophrologue il faut respirer !
Il faut prendre le temps pour soi - sophrologie
Pascale Gratacos - il faut se relaxer
coach bien-être chennevieres sur marne dans le val de marne

Mes clés en plus

  • Entre chaque séance, vous continuez le travail avec des exercices et des entraînements 
  • Il y a une dynamique énergétique très présente
  • Je vous donne des explications simples toujours étayées d’exemples précis
  • Nous définissons ensemble le déroulé et l’énoncé du thème de travail lors de chaque séance
  • Je mets à disposition un enregistrement des exercices pratiqués pendant la séance pour s’entraîner à la maison
  •  Les séances sont personnalisées avec les outils les plus adaptés
  • Le tout dans la simplicité et la bonne humeur

Pascale Gratacos, sophrologue, hypnothérapeute  & Coach bien-être à Chennevières sur marne, Paris & à domicile